Voor een sterk en soepel lichaam

Pilates

Of je nu vrouw of man bent, een blessure hebt of zwanger bent: pilates is voor iedereen. Pilates helpt je lichaam te versterken, soepeler te maken. Het is een ideale bewegingsvorm voor als je een hele dag achter de computer zit. Pilates is uitstekend om je houding te verbeteren en om rug- en nekklachten te verhelpen en te voorkomen.

De lessen zijn:

Maandag

13.30–14.30 uur, 19.00–20.00 uur, 20.00–21.00 uur

Dinsdag

10.45–11.45 uur

Woensdag

19.00–20.00 uur, 20.00–21.00 uur

Pilates is voor iedereen voordelig. Pilates helpt je lichaam te versterken, soepeler te maken. Proefles? Kom langs bij Praktijk Tuerlings in Roosendaal Kortendijk

Wat zijn de voordelen?

  • Pilates verbetert je lichaamshouding.

  • Het gehele lichaam wordt sterk en soepel.

  • Het versterkt je buikspieren en stabiliseert je wervelkolom

  • Het voorkomt en verhelpt blessures.

  • Het vermindert stress doordat je verbeterde balans krijgt, lichamelijk en geestelijk

  • Je lichaamsbewustzijn versterkt

  • Het is een prima ondersteuning voor andere bewegingsvormen, zoals lopen en krachttraining.


MAAK DIRECT EEN AFSPRAAK

Cahrin geeft haar lessen vol enthousiasme, wat ervoor zorgt dat iedereen steeds weer graag naar een nieuwe les komt.

Bel 0165 56 95 27