Word soepeler en sterker met pilates in Roosendaal
Wil je werken aan je conditie, kracht en flexibiliteit? Pilates bij Praktijk Tuerlings in Roosendaal helpt je om je lichaam in balans te brengen en klachten te verminderen.
Pilates
Of je nu vrouw of man bent, een blessure hebt of zwanger bent: pilates is voor iedereen. Pilates helpt je lichaam te versterken, soepeler te maken. Het is een ideale bewegingsvorm voor als je een hele dag achter de computer zit. Pilates is uitstekend om je houding te verbeteren en om rug- en nekklachten te verhelpen en te voorkomen.
De lessen zijn:
Maandag
13.30–14.30 uur, 19.00–20.00 uur, 20.00–21.00 uur
Dinsdag
10.45–11.45 uur
Woensdag
19.00–20.00 uur, 20.00–21.00 uur
Wat zijn de voordelen?
Pilates verbetert je lichaamshouding.
Het gehele lichaam wordt sterk en soepel.
Het versterkt je buikspieren en stabiliseert je wervelkolom
Het voorkomt en verhelpt blessures.
Het vermindert stress doordat je verbeterde balans krijgt, lichamelijk en geestelijk
Je lichaamsbewustzijn versterkt
Het is een prima ondersteuning voor andere bewegingsvormen, zoals lopen en krachttraining.
MAAK DIRECT EEN AFSPRAAK