Leefstijl-interventie 2Do

De leefstijlinterventie 2Do is voor 55-plussers met overgewicht en (pre)diabetes.

Wil je:

• fitter worden?

• afvallen?

• gezonder voelen?

• cognitie verbeteren?

• mentaal beter voelen?

Doe dan mee aan de leefstijlinterventie 2Do!

Wat ga je doen tijdens de leefstijlinterventie 2Do?

Het is een intensief 13 weken durende leefstijlinterventie, met:

• 2 maal per week krachttraining in groepsverband

• 6 groepsbijeenkomsten over voeding, beweging, slaap en stress

• 5 individuele bijeenkomsten voor gepersonaliseerd advies

Door wie word je begeleid?

• Marit Waterman, fysiotherapeut

  “Wil je meer bewegen? Dat kan bij ons in een gezellige groep, waarbij ik jou persoonlijk begeleid. We doen het samen, sluit je dus snel aan!”

• Carmen Dietvorst, diëtist

  “Op zoek naar een voedingspatroon dat bij jou past? Laten we samen de uitdaging aangaan om te kijken wat voor jou werkt. Voeding gaat je helpen!”

Wil je meedoen?

Stuur dan een mail naar: c.dietvorst@dietheek.nl

of bel : 0165 - 569527